La relaxologie éducative et prophylactique
la relaxologie éducative, massage"La relaxation permet de vivre le corps ici et maintenant, de le rendre présent au monde, de se rendre présent au temps… Elle est l’expression de l’humain et de sa capacité à se ressourcer au plus profond de lui-même." Dr Philippe Brenot
"La tension affecte défavorablement la santé physique tout autant que la santé émotionnelle. Comme nous vivons à une époque génératrice de nombreuses tensions, nous devons apprendre comment protéger notre corps et notre esprit des effets nocifs de la tension." Lowen
La relaxation éducative à travers ses différentes méthodes, traditionnelles et occidentales, se présente comme une réponse globale au besoin actuel des individus à accéder à une véritable auto-gestion de leur bien-être et au-delà, de leur santé.
Véritable antidote aux conséquences du rythme et des contraintes de la vie actuelle, ses visées sont d’abord la prophylaxie des « maladies » du stress et des comportements associés. En développant notre capacité à nous adapter, à évoluer et à maintenir notre équilibre intérieur, elle instaure une meilleure relation à soi et au monde dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. Mais la relaxation éducative, à visée prophylactique, se veut aussi pluridisciplinaire afin de répondre aux besoins d’adaptation et d’évolution de chacun. Ces moyens sont multiples :
• techniques corporelles favorisant le retour au corps, l’harmonie avec soi-même et ses sensations,
• techniques mentales permettant de fortifier concentration et pensée positive
• techniques de visualisation, porte d’entrée de l’imaginaire, chemin incontournable de développement de nos ressources et de notre créativité.
La relaxation éducative s’adresse à tous, ses champs d’application sont nombreux, elle est un outil privilégié pour l’accompagnement et le mieux-être des enfants, des adolescents, des adultes, des personnes âgées. Elle trouve sa place en milieu hospitalier, à l’école, au lycée, en maisons de retraite, en institutions spécialisées, en entreprise, dans les centres sociaux, le milieu sportif, etc. A vocation non thérapeutique, la relaxation éducative s’intègre dans une démarche de qualité de vie, d’enrichissement de la vivance personnelle, d’optimisation des ressources et des capacités de chacun à vivre et à évoluer en harmonie dans son environnement. La formation qui est ici proposée s’adresse en priorité aux professionnels candidats au cursus pédagogique métier en vue d’obtenir la certification professionnelle
et qui veulent travailler par la suite dans le cadre du bien-être. |
